Smoothie à la betterave et aux framboises
Ingrédients
1/2 tasse de framboises fraîches
2 betteraves cuites et pelées
1/2 tasse de yogourt Boréalait nature
2 c. à soupe de sirop d’érable La Siroptière
1 tasse de lait 2% ou lait de soya
4 branches de menthe fraîche
Péparation
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur.
Mélanger jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse et homogène.
Ajouter du lait au besoin.
Servir froid avec un feuille de menthe et une framboise fraîche en décoration!
Recettes
- Asgerge à l’ail et œuf poché, mayonnaise à l’épinette
- Aubergine farcie à la ratatouille et gratinée au Diable aux vaches
- Gnocchis à la sauce tomate et à la roquette
- Pavé de truite à l’érable et salade crémeuse de radis
- Risotto aux tomates
- Salade de concombre et d’ananas
- Smoothie à la betterave et aux framboises